Güneş kremi seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Güneş Kremi Seçiminde Genel Olarak Dikkat Edilmesi Gerekenler
• Hem UVA hem de UVB dalgalarına karşı geniş etkili koruyucu kremlerin olması çok önemlidir. Sadece UVB'yi bloke eden koruyucu kremler deride güneş yanığını engelledikleri için güneşte uzun süre kalınmasına olanak sağlayacak ve zararlı UVA ışınlarından da korumadıkları için faydadan çok zarar verecektir.
• Koruma faktörü en az 30 (SPF 30) olan bir ürün seçilmelidir.
• Cildi yağlı olanlar jel veya yağsız ve su bazlı ürünleri, cildi kuru olanlar krem bazlı ürünleri seçebilir. Vücut korumasında ise sprey ürünlerin kullanımı daha pratik olabilir. Suya dayanıklı ürünler, terleyince ve suda etkinliklerini daha uzun süre devam ettirebilir.
• Koruyucu kremin güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce uygulanması gerekir.
• Ürünün kutu üzerinde yazan faktör kadar koruyabilmesi için kalın tabaka olarak sürülmesi gerekir. Bu doz 2 mg/cm² olmalıdır. Çalışmalar genellikle bu miktarın dörtte biri kadar dozun kullanıldığını göstermektedir. Yüz, ense, kulak, kol ve bacakları korumak için gerekli koruyucu miktarı 2 çorba kaşığı kadar olmalıdır.
• Koruyucunun iki saatte bir tekrar sürülmesi gerekir.
• Güneşten koruyucu krem yüzme ve kurulanma sonrasında tekrar sürülmelidir.
• En önemlisi güneş koruyucular bize gereksiz bir güven vermemeli ve güneşte kalma süremizi artırmamalıdır.


Cilt Tipine Uygun Güneş Kremi Seçimi

Hassas ciltler: Eğer hassas bir cilt tipiniz varsa güneş kremi seçerken son derece dikkatli olmalısınız. Alerjik durumlara yol açmayacak ve kokulu olmayan güneş kremlerinden tercih etmelisiniz. İçeriğinde titanyum dioksit ve çinko oksit minerallerinin olmasına dikkat edin. Bu iki mineral de, vücut tarafından emilmeyip yüzeyde kalan güneş ışığı engelleyicilerindendirler.

Kuru ciltler: Eğer kuru bir cilt tipiniz varsa seçeceğiniz güneş kreminin alkol bazlı yerine losyon ya da krem içerikli olmasına dikkat edin. Hatta bunların yanı sıra gliserin, aloe vera gibi nemlendirici özelliği olan maddelerin de güneş kremi içinde yer aldığından emin olun. Çoğu sprey şeklindeki koruyucu güneş kremi alkol içerir ve bu da yalnızca cildinizin daha da kurumasına yol açar. Bu nedenle sprey güneş koruyucularından uzak durmanız iyi olacaktır.

Akneye meyilli ciltler: Eğer cildiniz akneye meyilli bir ciltse ağır ya da yapış yapış güneş kremlerinden uzak durun. Bunlar akne oluşumuna sebep olabilirler. Daha hafif ve yağsız güneş kremlerini tercih edin.

Yağlı ciltler: Eğer cilt tipiniz yağlı bir ciltse yağ içeren güneş kremlerinden uzak durun. Aksi halde cildinizde daha fazla yağlanma meydana gelebilir.

Oje Favorisi Pastel # 77 :)

Merhaba,bugün sizlerle yine bir oje paylaşımında bulunacağım.Yine cıvıl cıvıl bir yaz rengi :) Eminim ki bu renkten çok hoşlanacaksınız ve bol bol süreceksiniz.Hatta kendisi yaz oje favorileri arasında olmaya aday ;)

Eeee öyleyse lafı fazla uzatmayalım Pastel 77 diyorum ben  :)

Selülite Karşı Mucize Gıdalar :)

Merhaba sevgili okuyucular, bugün sizlerle  hemen her birimizin başının dertte olduğu selülitler hakkında konuşacağız.Yazın gelmesiyle birlikte magazin programlarında da sık sık sözü edilen bir konu selülit.Kimde var kimde yok sözü edile dursun bizde selülitli bölgelerimizden nasıl kurtulacağımızdan bahsedelim. Selülitli bölgelerimizden kurtulmamız için öncelikle yapmamız gereken tabii kide bolca egzersiz yapmak fakat tek başına egzersizde selülitlerden kurtulmamız için yeterli gelmiyor.Bu noktada beslenme biçimimiz ve yediklerimiz çok önemli.İşte yedikçe selülitli bölgelerimizden kurtulabileceğimiz mucizevi gıdalar;

ceviz, badem, kuru kayısı, kuru soğan, bürüksel lahanası, sarımsak, brokoli, karnabahar, armut, kavun, karpuz, greyfurt, limon, portakal, kivi ve mandalina en iyi selülit iyileştirici besinlerdir.

DIY: Adam Saaks T-shirt Tasarımı

Mağazalarda satılan hazır giyim ürünlerini kullanmak tarih oldu işte size kendi tasarımlarınızı oluşturmanız için bir fırsat :) Eminim ki bu videoyu izledikten sonra T-shirtlerinizi kesip biçmekten korkmayacaksınız.Ne duruyorsunuz, hadi T-shirtlerimize hayat verelim :) 

Blair Modeli Basit At Kuyruğu :)

Merhaba, bugün sizlerle Gossip Girl dizisinde Blair'ın kullandığı at kuyruğu modelini paylaşmak istiyorum. Uygulaması çok kolay bu at kuyruğu modeliyle günlük hayatta kullandığımız basit at kuyruğu modellerine de bir farklılık katmış olacağız :)

Kısa Saçlar İçin Alternatif Saç Modeli

Merhaba, bu saç modeli kısa saça gayet kolay uygulanabilen güzel ve gösterişli bir model.Paylaşmak istedim umarım işinize yarar :)