Merhaba sevgili okuyucular, bugün sizlerle hemen her birimizin başının dertte olduğu selülitler hakkında konuşacağız.Yazın gelmesiyle birlikte magazin programlarında da sık sık sözü edilen bir konu selülit.Kimde var kimde yok sözü edile dursun bizde selülitli bölgelerimizden nasıl kurtulacağımızdan bahsedelim. Selülitli bölgelerimizden kurtulmamız için öncelikle yapmamız gereken tabii kide bolca egzersiz yapmak fakat tek başına egzersizde selülitlerden kurtulmamız için yeterli gelmiyor.Bu noktada beslenme biçimimiz ve yediklerimiz çok önemli.İşte yedikçe selülitli bölgelerimizden kurtulabileceğimiz mucizevi gıdalar;
ceviz, badem, kuru kayısı, kuru soğan, bürüksel lahanası, sarımsak, brokoli, karnabahar, armut, kavun, karpuz, greyfurt, limon, portakal, kivi ve mandalina en iyi selülit iyileştirici besinlerdir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder